Kennisbank · Persoonlijke gezondheid
Darmmicrobioom, gewicht en darmgezondheid
Naast de vier communicatie-assen komen in de spreekkamer twee onderwerpen bijzonder vaak terug: gewicht en langdurige darmgerelateerde klachten. Beide zijn onderwerp van uitgebreid, maar nog niet uitgekristalliseerd onderzoek.
Voor wie kan een analyse interessant zijn?
Een darmmicrobioomanalyse kan zinvol zijn voor mensen die:
- ondersteuning zoeken bij een gezonde leefstijl en gewichtsbeheersing;
- langdurige darmgerelateerde klachten ervaren;
- hun voedingspatroon persoonlijk willen optimaliseren;
- meer inzicht willen krijgen in hun darmecosysteem.
Wat levert het op?
De analyse brengt de samenstelling van je darmecosysteem in beeld en kan daarmee aanknopingspunten bieden voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Het gaat om aanknopingspunten, niet om een voorschrift: mensen reageren verschillend op dezelfde voeding.
Hoe worden de resultaten gelezen?
Resultaten worden nooit op zichzelf beoordeeld. De arts interpreteert ze altijd in combinatie met:
- je medische voorgeschiedenis;
- je klachtenpatroon;
- je leefstijl;
- je persoonlijke situatie.
Medische nuance
Een analyse is geen behandeling van gewichtsproblematiek en stelt geen diagnose bij darmklachten. Aanhoudende klachten horen eerst medisch beoordeeld te worden.
Verder lezen: terug naar de kennisbank, darmmicrobioomtest, Persoonlijk traject — 1 jaar of een introductieconsult met de arts.
Onderbouwing
Wetenschappelijke referenties
De literatuur bij dit onderwerp, met per publicatie het type onderzoek, het niveau van bewijs en een korte Nederlandse samenvatting. Deze lijst wordt doorlopend aangevuld.
Gewicht en stofwisseling
Gut microbiota and obesity: an umbrella review of systematic reviews
Pinart M, Dötsch A, Schlicht K, e.a. · Nutrients · 2021
Samenvatting van systematische reviews over de relatie tussen darmmicrobioom en overgewicht. De bevindingen zijn wisselend en sterk afhankelijk van methodologie.
Bewijsniveau: Systematische review
doi.org/10.3390/nu14010012
Voeding en darmklachten
Food components and dietary habits: keys for a healthy gut microbiota composition
Rinninella E, Cintoni M, Raoul P, e.a. · Nutrients · 2019
Overzicht van hoe voedingspatronen samenhangen met de samenstelling van het darmmicrobioom, met aandacht voor de grote verschillen tussen personen.
Bewijsniveau: Narratieve review
doi.org/10.3390/nu11102393
JorClinic Wetenschapsupdate
Meer weten over de wetenschap achter het darmmicrobioom?
Ontvang iedere maand een overzicht van nieuwe wetenschappelijke inzichten en relevante publicaties over het darmmicrobioom.
JorClinic Persoonlijk traject — 1 jaar
Volg jouw darmmicrobioom een jaar lang.
Volg de ontwikkeling van jouw darmmicrobioom met herhaalde metingen, persoonlijke artseninterpretatie en waar nodig bijsturing. Wil je eerst één momentopname? Dan is de eenmalige analyse een goede eerste stap. Twijfel je? Bespreek het in een introductieconsult (€99) — dat bedrag wordt volledig verrekend bij aanschaf van een JorClinic product.
Online consulten, beschikbaar in heel Europa. Alle afspraken met de arts vinden online plaats, via een beveiligde videoverbinding. Geen reistijd, en we begeleiden je waar je ook in Europa woont.